.png)
Je raakt jezelf steeds een beetje meer kwijt
Je voelt veel, denkt veel en wilt het graag goed doen. Voor anderen, in je werk, in je relaties. En juist doordat je zoveel voelt en denkt, ben je ontzettend goed geworden om jezelf af te stemmen op de wereld om je heen.
Je doet wat van je verwacht wordt, je houdt je in, past je aan. Je maakt jezelf kleiner of groter, afhankelijk van wat de situatie van je vraagt. En daar baal je van, want je wilt bij jezelf blijven.
Ondertussen blijf je zoeken naar antwoorden. Je luistert podcasts, leest weer een boek, Googled naar antwoorden en misschien zijn er al gesprekken met een therapeut voorbij gekomen. Maar je blijft terugvallen in dezelfde patronen.
En zonder dat je het altijd doorhebt, gaat je hoofd steeds meer bepalen wat je doet, terwijl je eigen gevoel naar de achtergrond raakt.
-
63 Google reviews
Samantha
Ik merk nu al meer rust en het bewuster worden van patronen met meer afstand, waardoor ik kan kiezen voor het loslaten van die patronen. Heel bewust. Het contact met iemand was na de ademreis voor het eerst in anderhalf jaar vrij van wrok, doordat ik niet langer vasthield aan de pijn. Daardoor was het contact ook ineens rustiger. Ik voelde mij gezien, ontspannen en ondersteund.
Elle
Tijdens de sessies merkte ik dat ik steeds meer uit mijn hoofd kwam en juist in mijn lichaam zakte. Er ontstond ruimte om spanning los te laten en emoties toe te laten. Soms intens, maar juist daardoor zo waardevol. Voor mij is Yin Life een plek waar ik dichter bij mezelf kom en weer kan voelen wat er echt speelt. Een plek die ik iedereen zou aanraden die op zoek is naar meer rust, verbinding en verdieping.
Nienke
Ik werd emotioneel tijdens mijn reis en heb mooie momenten mogen (her)beleven en wat pijnlijke stukken kunnen loslaten of in een genuanceerd daglicht mogen bekijken. In de dagen erna voelde ik mij ontspannen, licht, gelukkig. Ik heb normaliter erg last van PMS klachten en heb deze cyclus nergens last van. Ik ben vrolijk, scherp, heb creatieve ideeën en voel vooral veel waardering voor mijn leven.
TERUG NAAR JEZELF: GRATIS AUDIO ERVARING
Een voorproefje van hoe het voelt om terug te komen bij jezelf. Een liefdevolle audio-ervaring die je kennis laat maken met de wereld van Yin Life.
.png)
Misschien herken je dit..
-
Je geniet minder van het leven dan je eigenlijk zou willen.
-
Je mist de energie, lichtheid en levenslust die je eigenlijk zou willen voelen.
-
Je bent vaak moe, ook als je niet precies kunt aanwijzen waarom.
-
Je bent kritisch op jezelf en hebt het gevoel dat het altijd beter kan.
-
Je hoofd staat veel aan en werkelijk ontspannen lukt niet altijd gemakkelijk.
-
Je past je gemakkelijk aan aan de mensen of situatie om je heen.
-
Je merkt dat je steeds in dezelfde patronen en dynamieken terechtkomt, ook al begrijp je misschien al goed waar ze vandaan komen.
-
Je voelt een innerlijke leegte, ook al lijkt er aan de buitenkant weinig te ontbreken.
-
Je voelt dat er meer in je zit, maar je krijgt er moeilijk echt toegang toe.
Ik merk nu al meer rust en het bewuster worden van patronen met meer afstand, waardoor ik kan kiezen voor het loslaten van die patronen. Heel bewust. Het contact met iemand was na de ademreis voor het eerst in anderhalf jaar vrij van wrok, doordat ik niet langer vasthield aan de pijn. Daardoor was het contact ook ineens rustiger. Ik voelde mij gezien, ontspannen en ondersteund.
Samantha
Tijdens de sessies merkte ik dat ik steeds meer uit mijn hoofd kwam en juist in mijn lichaam zakte. Er ontstond ruimte om spanning los te laten en emoties toe te laten. Soms intens, maar juist daardoor zo waardevol. Voor mij is Yin Life een plek waar ik dichter bij mezelf kom en weer kan voelen wat er echt speelt. Een plek die ik iedereen zou aanraden die op zoek is naar meer rust, verbinding en verdieping.
Elle
Ik werd emotioneel tijdens mijn reis en heb mooie momenten mogen (her)beleven en wat pijnlijke stukken kunnen loslaten of in een genuanceerd daglicht mogen bekijken. In de dagen erna voelde ik mij ontspannen, licht, gelukkig. Ik heb normaliter erg last van PMS klachten en heb deze cyclus nergens last van. Ik ben vrolijk, scherp, heb creatieve ideeën en voel vooral veel waardering voor mijn leven.
Nienke
Leef niet langer zoals hoort. Leef zoals het bij jou past.
Je hebt jezelf misschien jarenlang zo goed leren afstemmen op de buitenwereld, dat je steeds minder goed weet hoe het voelt om vanuit jezelf te leven.
Een leven waarin je hoofd niet voortdurend bepaalt hoe je je dag beleeft, maar waarin ruimte ontstaat voor plezier, spontaniteit en verbinding.
Niet door nog meer te leren begrijpen, maar door ook werkelijk te gaan voelen wat er in jou leeft. Door terug te keren naar jezelf. Naar wat je voelt, verlangt en nodig hebt.
Waarin je durft te ontdekken wat jij wilt en te kiezen voor wat voor jou goed voelt.
Waarin je steeds minder leeft vanuit automatische patronen en steeds meer vanuit rust en vertrouwen.
Meer lichtheid.
Meer levenslust.
Meer rust in je hoofd en lichaam.
Weer voelen hoe het is om te genieten zonder jezelf steeds te corrigeren of te analyseren.
Om te vertrouwen op wat je voelt en te leven vanuit je eigen innerlijke kompas.
Een leven dat niet alleen goed lijkt van buiten, maar vooral goed voelt vanbinnen.
Hoeveel van je leven wil je nog uitstellen?
Je kunt nog jarenlang doorgaan zoals je nu doet. Blijven zoeken naar hoe je het anders zou kunnen doen. Met je hoofd proberen te begrijpen, analyseren en antwoorden zoeken.
Maar zolang je blijft doen wat je altijd hebt gedaan, blijven dezelfde patronen zich herhalen.
En ondertussen raak je steeds meer van jezelf kwijt.
Je energie.
Je rust.
Je levenslust.
De ruimte om gewoon te voelen, te genieten en jezelf te zijn.
En voor je het weet zijn er jaren voorbijgegaan. Jaren waarin je had willen genieten, ontdekken, voelen, ervaren.
Tot er een moment komt waarop je voelt: ik wil niet nog jaren zo doorgaan.
.png)
YIN LIFE
WAAR JE STOPT MET ZOEKEN NAAR ANTWOORDEN BUITEN JEZELF EN WEER LEERT VERBINDEN MET JE EIGEN INNERLIJKE KOMPAS.
Voor wie is Yin Life er?
Verlang jij naar:
Rust in je hoofd vol gedachten?
Vertrouwen op jezelf en de keuzes die bij jou passen?
Ontspanning in een leven waarin je zoveel van jezelf vraagt?
Bevrijding van oude patronen die je steeds weer tegenhouden?
Ruimte voor jezelf, omdat jij ertoe doet?
Persoonlijke groei om steeds meer vanuit jezelf te leven?
Verbinding met jezelf en met wat jij écht nodig hebt?
Ik ben er voor jou! Je hoeft het niet alleen te doen.
.png)
Waarom Natascha Leber?
.png)
Welkom bij Yin Life. Een plek die met veel liefde is ontstaan vanuit mijn eigen transformatie, mijn ruim 10 jaar werkervaring binnen de psychiatrie en mijn ervaring als ademcoach en Yin Yoga docent.
Alle kennis die ik heb opgedaan en de technieken die mij hebben geholpen om niet alleen meer te begrijpen, maar ook echt te voelen en te veranderen, komen hier samen.
Met diepgang én lichtheid. Met ruimte voor emoties, maar net zo goed voor humor en plezier.
Yin Life aanbod
Je kunt blijven zoeken, analyseren en aanpassen..
Of je kiest ervoor om eindelijk voluit te gaan leven vanuit jezelf.
Met een krachtige en effectieve combinatie van onder andere ademwerk, lichaamsgericht werk, yin yoga en (somatische) oefeningen help ik je uit je hoofd en terug in je lichaam. Zodat je niet alleen begrijpt waar je patronen vandaan komen, maar ze ook daadwerkelijk kunt doorbreken.
Je leert weer te vertrouwen op wat jij werkelijk voelt en nodig hebt.
Zodat je niet alleen weet wat je anders wilt, maar het ook daadwerkelijk kunt gaan leven.
Laat je inspireren
Vind hier inspirerende verhalen, inzichten en praktische oefeningen die je helpen om te voelen, te ontdekken en zelf mee aan de slag te gaan.
Gratis audio
Een voorproefje van hoe het voelt om terug te komen bij jezelf. Een liefdevolle ervaring die je kennis laat maken met de wereld van Yin Life.
Transformatie sessie
Een gratis verdiepend gesprek waarin we samen kijken waar je tegenaan loopt, met drie concrete tips die je direct kunt toepassen.
Klaar om echt vanuit jezelf te leven?
Vul het formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.