Big Title
Wat is adem coaching?
Er is altijd een verband tussen je adem en hoe jij je voelt. De manier waarop je ademt creëert een bepaald gevoel in je lijf en elke emotie komt met een bepaalde manier van ademen. Met ademcoaching leer ik jou bewuster te worden van je ademhaling in relatie tot jouw lichaam en geest. Ik leer jou vrijer te ademen, je concentratie te verscherpen, je pijn te verzachten, nieuwe energie op te doen en stress los te laten. Door middel van een ademscan, ademoefeningen en lichaamswerk herstel je de balans in jouw lijf.
Time to take a deep breath!
De manier waarop je ademt is een spiegel van jouw manier van leven. "Laat me zien hoe je ademt, en ik zie hoe je in het leven staat." Het mooie hiervan is dat je dit ook kunt omdraaien: door gezond te gaan ademen, ga je meer ontspannen in je vel zitten. Je voelt je levenskracht stromen en dan voelt het leven moeitelozer.
- Maar ik adem al m’n hele leven…
En daarom kun je het maar beter zo gezond mogelijk doen. Door de huidige manier van leven, ademen veel mensen te hoog, te veel en te snel. We zitten veel, staan continu ‘aan’ en dat heeft allemaal invloed op ons adempatroon. En je adem heeft weer een directe invloed op je zenuwstelsel. Je kunt je dus continu opgejaagd voelen door een verkeerde manier van ademen.
Gelukkig kan je dit veranderen en kan ik jou daar als adem professional bij begeleiden.
"De ademsessies waren allereerst heerlijke momenten van ontspanning. Natascha haar stem is erg prettig om naar te luisteren en de omgeving is heerlijk rustgevend. Bewust stilstaan bij mijn manier van ademen en de ademoefeningen die ik heb meegekregen, hebben mij meer rust gebracht in mijn leven. Natascha luistert goed naar je behoeftes, geeft je inzichten en werkbare tools om thuis mee aan de slag te gaan. Ontzettend waardevol en kan het zeker aanraden!"
- ANNECHIEN DE VRIES
Adem coaching bij Yin Life
Choose the Transformational Breath to free yourself from trauma and emotions, get closer to yourself, feel more positive and confident and experience less stress. During the single breath I also apply bodywork, where I release blockages in your body through touch and pressure and support you in the breathing process.
CONNECTED BREATHING
Location
Yin Life's breathing sessions take place in the center of Groningen. In an oasis of peace where you can take a break from the hectic pace of modern society and return to the feeling of relaxation, space, strength and energy.
Location:
Radebinnensingel 9
9711 EL Groningen
Parking is available in
parking garage Rademarkt
Locatie: Radebinnensingel 9
9711 EL Groningen
Verbonden adem
In addition to private breathing sessions, I also organize ceremonies. To do this, keep the events watch or sign up my inside tribe to stay up to date with the latest news!
