At Yin Life you can follow Yin Yoga classes in the center of Groningen. In an oasis of peace where you can take a break from the hectic pace of modern society and return to the feeling of relaxation, space, strength and energy.
Wil je Yoga doen in Groningen of online, gericht op ontspanning? Dan zit je bij Yin Life goed!
Bij Yin Life kun je Yin Yoga doen, waarbij de focus ligt op het creëren van rust in lichaam & geest.
Want zeg nou zelf: is er niet al genoeg drukte in deze huidige maatschappij?
In mijn lessen werk je aan ontspanning, flexibiliteit, en leer je luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft. Wekelijks staan er meerdere lessen op het rooster. Zo is er altijd een moment voor jou om te ontspannen.
Ben je op zoek naar meer verdieping? Bekijk dan eens de events!
Wat is Yin Yoga?
In tegenstelling tot dynamische yogastijlen, waarbij je actief bezig bent, zijn de houdingen bij de Yin-Yoga passief. De houdingen worden langer aangehouden en zijn gericht op ontspanning, verzachting en rust.
Er wordt veel gebruik gemaakt van yogaprops, zoals: blokken, dekens, straps en kussens. Maar ook geuren, klanken en zachte aanrakingen ontbreken niet in mijn Yin Yogalessen. Alles om het jou zo comfortabel mogelijk te maken, op weg naar diepe ontspanning, rust en heling.
Nummer 1
De nummer 1 Yogastudio in Groningen gespecialiseerd in Yin Yoga.
Yogi's beoordelen mijn yogalessen gemiddeld met 5 sterren.
Uniek
We gaan verder dan alleen Yin Yoga, met: ademwerk, klank, geuren en meer.
For whom?
My Yoga classes are suitable for everyone! You don't have to have any Yoga experience or be flexible to do it. Everyone will benefit from it. For those with burnout, stress-related complaints, sleeping problems and mood complaints, it will offer even more. With the Yoga classes you learn to become more aware of your body and what your body needs. As a result, you better pick up signals that your body gives you, so that you learn to take better care of your body.
Yoga helps with questions and thoughts such as:
-
I want to learn how to deal better with the stress in my daily life.
-
How can I sleep better?
-
How do I create peace in all the hectic pace of the day?
-
I want to become more flexible.
-
I want to get in touch with my body.
-
I want to reduce my stress.
-
How do I get inner peace?
-
How do I learn to recognize my limits and learn to set them better?
-
I want to relax more.
-
I want to worry less.
Ik wil mijn stress verminderen.
Hoe krijg ik innerlijke rust?
Hoe leer ik mijn grenzen herkennen en leer ik ze beter stellen?
Ik wil meer ontspannen.
Ik wil minder piekeren.
Waarom Yoga bij Yin Life in Groningen?
Bij Yin Life in Groningen is iedereen welkom: beginner of ervaren, meer of minder flexibel, nuchter of spiritueel. Je wordt met open armen ontvangen in de sfeervolle yogastudio in Groningen.
Al meer dan 6 jaar geef ik yogalessen en verdiepende events, gespecialiseerd in Yin Yoga.
Meer dan alleen yoga
Yin Life is de yogastudio in Groningen waarbij de focus ligt op rust en ontspanning. Doormiddel van zachte aanrakingen, ontspannende geuren en klanken wordt net dat beetje extra geboden.
Yoga én Ademwerk!
Yoga en ademwerk zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daar waar je met Ademwerk de dieper liggende blokkades in jouw lijf aanpakt, zorg je met Yin Yoga dat blokkades zich niet weer opnieuw vastzetten in jouw lichaam. Daarom kun je bij Yin Life naast yoga ook ademwerk doen!
Wil je meer verdieping op het gebied van lichaamsgericht werk? Ook dat kan bij Yin Life! Meerdere keren per maand staan er events en retraites op de agenda.
Persoonlijke aandacht
Er is persoonlijke aandacht voor jou binnen een kleinschalige, warme tribe.
"Bedankt voor de fijne yin les! Ik merkte dat ik heel relaxed was op het werk, goede focus"
Laura
Yogales
"Ik heb afgelopen woensdag Yin Yoga gevolgd bij Natascha en ik vond het geweldig! Ik ben volledig tot rust gekomen en voelde mij na de yoga ontzettend opgelucht en ontspannen, alle zorgen waren weg. Ik kom 100% terug!!"
Milan
Yogales
"Lieve Natascha, bedankt voor je fijne yin aerial yoga lessen! Ze hebben me veel rust en geborgenheid gegeven in het jaar na mijn 1ste kindje. Bedankt!"
Hilde
Yogales