HOLISTISCHE AANPAK
PERSOONLIJKE AANDACHT
VEILIGE OMGEVING
Yoga en ademwerk in Groningen
Bij Yin Life in Groningen ontdek je de helende kracht van yoga, ademwerk en lichaamswerk. Of je nu nieuw bent of ervaring hebt, je bent welkom in een veilige ruimte voor persoonlijke groei en heling. Wij helpen je bij het verwerken van trauma, het loslaten van stress en het bevrijden van onderdrukte emoties.
Wekelijks bieden we yogalessen en individuele breathwork sessies die diepe ontspanning en emotionele heling bevorderen. Daarnaast organiseren we events met yoga, diepgaand ademwerk en plantmedicijnen voor verdere verdieping. Ervaar hoe ons werk je kan helpen om meer rust, balans en emotionele vrijheid te vinden in je leven.
Agenda overzicht
Yoga en ademwerk voor trauma verwerking en stressreductie
Door alles wat we meemaken kunnen ons lichaam en geest raken uit balans raken. Dit kan leiden tot fysieke klachten zoals vermoeidheid en spanningen, maar ook mentale uitputting door opgeslagen emoties en trauma’s. Symptomen zoals stress, slaapproblemen en gebrek aan energie zijn signalen dat het tijd is om de kern van je klachten aan te pakken.
Bij Yin Life in Groningen geloven we in een holistische aanpak. Met ademwerk werk je laag voor laag aan het loslaten van emotionele blokkades en trauma’s in je lichaam. Yoga ondersteunt dit proces door te zorgen dat blokkades zich niet opnieuw opstapelen, zodat je meer rust, balans en vrijheid kunt ervaren.
Door ademwerk en yoga te combineren, werk je niet alleen aan stressreductie, maar ook aan het helen van diepere lagen van trauma, wat ruimte creëert voor nieuwe energie en innerlijke vrede.
Benieuwd naar wat deze aanpak voor jou kan betekenen? Neem contact met ons op en ontdek hoe wij je kunnen helpen in je helingsproces in Groningen.
Natascha Leber
oprichtster van Yin Life
In 2021 richtte ik Yin Life op, nadat ik meer dan 10 jaar binnen de Geestelijke Gezondheidszorg werkzaam was. Ik behandelde en begeleidde mensen met psychiatrische klachten en verslavingsproblemen. Door de jaren heen ben ik mij meer gaan verdiepen in de geestelijke gezondheid en de alternatieve zorg. Het meer werken met ons lichaam om te helen, en niet met de focus op het dempen van klachten doormiddel van medicatie.
En zo ontstond Yin Life. Inmiddels uitgebreid tot een tribe vol liefdevolle mensen, waar we ons lijf ontdekken, voelen en helen.
"Super om op deze manier kennis te mogen maken met Yin Yoga. Natascha is heel professioneel en heeft een fijne stem, waardoor je helemaal rustig wordt."
Femke
Yoga
"Natascha is warm en hartelijk. Haar events verzorgt ze tot in de puntjes, zodat je optimaal kunt genieten van jouw ervaring."
Bianca
Event
"Natasha creëert zo’n bijzonder zachte, veilige en kundige omgeving dat we allebei helemaal los konden laten en overgeven aan de ervaring. Die was geweldig! Dank je!"
Liza
Duo ademreis
