Big Title
PERSOONGERICHTE AANPAK
PROFESSIONEEL GESCHOOL
AANDACHT VOOR VEILIGHEID
Breathwork in Groningen én online
Breathwork, ook wel ademwerk genoemd, is een krachtige en transformerende methode om fysieke spanning, emoties, herinneringen, overtuigingen en patronen te doorbreken. Wanneer je leert werken met je adem, heb je een krachtige tool in handen om meer vrijheid, gezondheid, ontspanning, focus en flow in je leven te ervaren.
Bij Yin Life in Groningen ben je welkom voor een individuele ademsessie volledig aangepast op jou, of bij één van de verdiepende workshops met andere gelijkgestemden. Ik geef maandelijks meerdere workshops online én op locatie.
Verbonden ademwerk bij Yin Life in Groningen
Verbonden ademen is een krachtige, diepe ademtechniek die diepgaande helingsprocessen activeert. Tijdens een breathworksessie maak je een reis naar binnen, je lichaam in. Je wordt uitgenodigd om meer in contact te komen met jezelf. Om vastzittende blokkades in jouw lichaam te doorbreken, diepe ontspanning te ervaren, inzichten te verkrijgen en het gevoel van vreugde en plezier te vergroten. Om weer te gaan voelen in plaats van denken.
Yin Life biedt een weg naar genezing, emotionele bevrijding en inzichten
Tijdens een ademsessie zet ik niet alleen verschillende verbonden ademtechnieken in, maar ook lichaamsoefeningen, massagetechnieken, drukpunten en heling op energie niveau doormiddel van reiki. Hiermee activeer je een diepgaand helingsproces op zowel lichamelijk, geestelijk als energetisch vlak.
Ademwerk helpt bij:
Hier zijn slechts een aantal dingen waar ademwerk jou bij kan helpen.
Ervaringen van anderen
"Natasha creëert zo’n bijzonder zachte, veilige en kundige omgeving dat we allebei helemaal los konden laten en overgeven aan de ervaring. Die was geweldig! Dank je!"
Liza
Duo ademsessie
"Natascha is warm en hartelijk. Haar events verzorgt ze tot in de puntjes, zodat je optimaal kunt genieten van jouw ervaring."
Bianca
Adem event
"Ik vond het heel fijn om bij het adem evenement aanwezig te zijn. Mooie ervaringen gehad. Ontspannen sfeer en een vertrouwd gevoel. Een hele mooie locatie midden in de natuur. Ik kom zeker een keer terug <3"
Melanie
Adem event
Breathwork helpt bij klachten of verlangens als:
Klacht
-
Hoog of oppervlakkig ademen
-
Een opgejaagd gevoel
-
Angst- of paniekaanvallen
-
Moeite met concentreren
-
Burn-out, stress en spanningsklachten
-
Spierspanning en vastzittende spieren
-
Slecht slapen, slapeloosheid, vermoeidheid
-
Gevoel van vastzitten op fysiek, mentaal, emotioneel, psychisch of spiritueel vlak
-
Niet weten welke richting je op wil
-
Lusteloosheid
-
Prikkelbaarheid
-
Onverwerkte trauma’s
-
Vastzittende patronen/emoties
Verlangen
-
Kalmte/ rust
-
Balans in lichaam en geest
-
Energie
-
Stabiliteit
-
Zelfvertrouwen
-
Verbeterde slaapkwaliteit
-
Mentale helderheid
-
Meer in contact met je gevoel
-
Ruimte in je geest
-
Beter kunnen omgaan met stress
-
Inzicht in jezelf
-
Authenticiteit
-
Contact met je intuïtie, je diepste weten
-
Hoger bewustzijnsniveau
Voor wie is ademwerk geschikt?
Je hoeft geen ervaring te hebben met pranayama of andere ademhalingstechnieken. Iedereen is welkom, beginner of ervaren.
Breathwork is in principe voor ieder mens geschikt en heilzaam zolang jouw fysieke en mentale gezondheid dit toelaat. Er bestaan een aantal mogelijke contra-indicaties bij ademwerk, waarbij het goed is om eerst contact op te nemen met je arts. Je leest ze via onderstaande knop. Wil je hier meer informatie over, neem gerust contact met me op.